Tlusté Vánoce?

Stejně jako roční období se střídají i období hubnutí a snaha nepřibrat. V lednu tím plníme novoroční předsevzetí, na jaře už hubneme do plavek, v létě zdravě grilujeme a na začátku prosince se již strachujeme jak přibereme o Vánocích. Není divu.Vsadím se, že články s radami jak o vánocích nepřibrat ani deko, jsou teď tématem číslo jedna ve všech dámských časopisech.
Nedávno jsem se podívala na svůj oblíbený web proženy.cz a přečetla jsem si jejich rady a triky jak o Vánocích nepřibrat. Názor na jejich doporučované fígle, jako třeba nahradit máslo olejem nebo třeba "pokud už musíte jíst dorty, tak ovocné"  si udělejte názor sami.


Já to vidím takto:
 a)je pravda, že na předvánoční nakupování dárků jsou potřeba silné nervy (je zima, tak proč by měly maminky chodit s dětmi do parku, když v obchodních centrech je taky sníh, umělý) a ostré lokty (poslední 3 svítící andělíčci v IKEA musely být mé!). A taky vás občas stojí více, než jste si představovali (třeba pokud obdarováváte i sami sebe). Ale je to jednou za rok (narozeniny, svátky a výročí nepočítám) a ta pohoda, kdy dárky balíte (taky jak kdo, že tati a J.CH?) třeba večer před Štědrým dnem při Lásce nebeský je jedinečná.

23.12 v 20.15 na Primě:-)

 b)tradice jsou tradice a poctivé cukroví k tomu patří. Ano, snažím se celoročně péct zdravěji, kombinovat celozrnnou mouku s normální a sladit kokosovým cukrem a medem. Ale vanilkové rohlíčky z celozrnné mouky mě moc nelákají (a už vůbec ne těsto, které je možná ještě lepší něž samotný rohlíček). Nehledě na to, že cukrovím se neplánuji nacpávat z hladu, a tak v tomto případě nepotřebuji, aby mě celozrnná mouka zasytila více než ta obyčejná.

 c)pokud se celý rok vyhýbáte smažené úpravě potravin, jeden smažený řízek, klobása nebo kapr vás nezabije ani se to nějak výrazně nepodepíše na vašem zdraví.

 d)je důležité si ujasnit, že obávaná doba mezi Vánocemi a Silvestrem trvá pouze týden, a přibrat za týden i o jednu velikost oblečení by byla docela makačka , nehledě na to, kolik cukroví, klobás, kaprů a řízků by to stálo:-).
Pokud máte modelkovskou postavu a tudíž se můžete od rána do večera cpát čím chcete a nikdy to na vás nebude vidět, po jednom vánočním hodování se z vás koule nikdy nestane.
Pokud máte postavu normální, průměrnou aneb někde něco přebývá a jinde zase chybí, věřte, že za týden bude vaše postava stejně průměrná jako před tím.
A pokud jste postavou podobná zpěvačce Adele, tak to salátem s nízkotučným jogurtem místo majonézy a kuřecím prsem místo řízku taky nezměníte.
Na tom abyste něco na své postavě změnili, můžete pracovat celých zbylých 359 dnů.

není to pravda?

 e)to, že si po pár dnech hodování můžete připadat jako chodící balón, je něco jiného. Odolat všem těm výborným kouskům cukroví, studené klobáse s bramborovým salátem další dva dny po Štědrém dnu a sklence (lahvi) bublinek je těžké, zvlášť když je to jednou za rok. Ale o to víc si pak můžete dopřát, když se půjdete třeba na hodinku projít nebo si zacvičit. Ležet celý den na gauči s cukrovím nemůže přece po týdnu bavit nikoho a sami víte, jak  po delší pauze nic nedělání potom po 1. lekce cvičení bolí :-).

Prosím, berte článek s nadhledem:-). Samozřejmě, že pokud 23.prosince zasednete k televizi s krabicí cukroví a mísou salátu a slezete z něho až 2.ledna do práce, tak kalhoty stěží dopnete. Pokud máte zdravotní onemocnění, třeba cukrovku, stravujte se i o těchto svátcích tak, jak vám doporučil lékař-sice jsou nemocnice o svátcích v provozu, ale  rušit zaměstnance budete stejně jako vždy.